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Sommeil 0 à 5 ans
Parce que chaque enfant est unique, chaque solution sommeil l'est aussi. Quand le sommeil de votre enfant semble impossible à apprivoiser, ne vous découragez pas.
En tant que spécialiste en sommeil des 0-5 ans, Mellila s'est depuis longtemps affranchie des méthodes rigides d'entraînement au sommeil. Sa priorité est d'adopter une approche bienveillante, à l'écoute de vos valeurs et du rythme de votre famille. Ensemble, vous trouverez les ajustements nécessaires pour que votre bébé retrouve des nuits paisibles et réparatrices. Peu importe s'il ne fait pas de sieste, s'il ne dort que sur vous ou si il se réveille fréquemment la nuit. Mellila saura vous guider avec douceur et compassion.
Le service
Les consultations sommeil
Que vous ayez besoin d'outils concrets ou simplement d'être encouragé et rassuré, Mellila sera à vos côtés. Vous dédramatiserez la situation, remettrez les choses en place, et définirez des solutions sur-mesure. Vous serez accompagné avec bienveillance tout au long de ce chemin.
L'objectif est simple, vous redonner confiance en vous et en votre petit bout, pour qu'il redécouvre le sommeil comme un véritable plaisir, et non plus comme une lutte épuisante. Avec Mellila, vous adopterez des solutions sur-mesure, en phase avec vos valeurs parentales.
Pour cela, Bonheur de naître vous proposes différentes formules en fonction de l’âge de votre bébé et des besoins de votre famille.
Les consultations pour chaque âge
Accompagnements sommeil
Cette consultation d’une heure est dédiée aux futurs ou jeunes parents qui souhaitent appréhender le sommeil de leur bébé et établir de bonnes bases. Les premiers mois de bébé peuvent être source d’inquiétude pour les futurs parents, la réalité étant bien loin des idéaux « dormir comme un bébé ».
Avec cette formule nous aborderons les bases du sommeil, bien entendu avant 3 mois nous ne parlons pas de rythme mais nous cherchons à comprendre la physiologie du sommeil de votre bébé, comprendre ce qui se joue pour lui à chaque instant, accompagner ses pleurs et le système éveil/sommeil.
De cette façon vous aborderez la première régression sommeil des 4 mois sereinement.
Vous rencontrez des difficultés de sommeil avec votre bébé et vous vous sentez épuisé ? Vous êtes au bon endroit pour être accompagné.
Ensemble, nous prendrons le temps de bien comprendre votre situation personnelle, vos habitudes de vie avec votre bébé, ainsi que vos objectifs. Cela nous permettra d'établir un plan d'accompagnement détaillé, adapté à votre réalité. Pendant 2 semaines, Mellila sera à vos côtés au quotidien pour répondre à vos questions, vous motiver et vous soutenir dans cette transition, tout en ajustant le plan si nécessaire.
Un élément essentiel : Il ne vous sera jamais de laisser votre bébé pleurer "tout seul". Nous rechercherons toujours à comprendre ses besoins et à y apporter une réponse adaptée, en restant à ses côtés pendant ses pleurs.
Ça y est, bébé à bien grandit ! Et ses émotions aussi ! Vous êtes au bon endroit si vous vous retrouvez dans une de ces problématiques de sommeil, que vous êtes épuisé et avez besoin d’aide :
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Les endormissements sont interminables avec de nombreux rappels
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Il ne veut plus s’endormir sans vous
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Il vous rejoint dans votre lit la nuit
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Il se réveille très tôt
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Il ne veut plus faire la sieste
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Il fait des cauchemars/terreurs nocturnes
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Vous avez le sentiment qu’il ne dort pas suffisamment, et vous non plus
La bonne nouvelle c’est que nous pouvons agir pour que votre enfant retrouve un bon sommeil la nuit et pendant les siestes !
